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Créer un vision board [6 étapes]

Les idées et exemples de vision board sont incroyablement utiles et inspirants pour créer les vôtres. J’ai conçu cet article pour vous montrer comment créer vos propres vision board et comment les utiliser pour maximiser votre pratique de visualisation ! Aussi connus sous le nom de tableaux de rêve, ces outils simples sont l’un des … Continue Reading

5 façons de prendre soin de ses vêtements, environnement, écologie, bien vivre, aimer ses vêtements, recoudre, fringues

5 façons de prendre soin de ses vêtements

Il y a quelques semaines, j’ai écrit un article sur mes 6 conseils pour trouver des vêtements éthiques et de qualité. Une fois que vous avez trouvé vos vêtements, je veux m’assurer que vous en prenez bien soin pour qu’ils durent. Entretenir et réparer vos biens est un élément essentiel du mode de vie zéro … Continue Reading

Sortir du triangle de Karpman, sauveur, persécuteur, victime, manipulation, bien vivre, développement personnel

Sortir du triangle de Karpman

Stephen Karpman a développé son “triangle dramatique” – victime, sauveur, persécuteur – il y a près de 40 ans, et je trouve que c’est tout aussi pertinent et tout aussi nouveau pour beaucoup de gens qu’il y a 40 ans. Même si vous ne passez pas beaucoup de temps à jouer vous-même l’un de ces … Continue Reading

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Comment sortir de sa zone de confort ?

La capacité à prendre des risques en sortant de votre zone de confort est le principal moyen par lequel nous grandissons. Mais nous avons souvent peur de faire ce premier pas. En vérité, les zones de confort ne sont pas vraiment une question de confort, mais de peur. Brisez les chaînes de la peur pour sortir. Une fois que … Continue Reading

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Comment le plastique est-il fabriqué ?

Je vais vous l’expliquer de façon simple, étape par étape. Sur mon blog, je parle d’écologie et d’environnement. Cependant, un article manquait dans ma section donc : comment le plastique est-il fabriqué et quel est l’impact environnemental de la fabrication du plastique ? Il existe deux types de plastiques différents : synthétique et biosourcé. Les … Continue Reading

Les 10 avantages de la solitude, bien vivre, développement personnel, bienfaits de la solitude, être seul, se ressourcer

Les 10 avantages de la solitude

La solitude est un choix qui offre liberté et espace face aux demandes et aux interruptions créées par les autres. Passer du temps seul(e) est bon pour vous. Cela ne signifie pas que vous êtes antisocial(e), déprimé(e) ou mentalement malade. Il y a de nombreux avantages à passer du temps seul(e) sur une base régulière. … Continue Reading

8 façons d'avoir plus de gratitude chaque jour, reconnaissance, merci, bonheur, être heureux, spiritualité, bien vivre

8 façons d’avoir plus de gratitude chaque jour

La gratitude est une émotion si puissante, qu’elle peut améliorer votre vie à bien des égards. Il est assez difficile de se sentir déprimé(e) lorsque nous ressentons de la gratitude. Comme dit mon coach Roger Lannoy : “Là où il y a de la gratitude, la peur s’envole” Les bienfaits de la gratitude sont presque infinis. Les … Continue Reading

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